Der grundlegende Schritt im Salsa ist die Grundlage des sinnlichen Tanzes

2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 05:31

Salsa ist sehr beliebt in Lateinamerika, es ist der Lieblingstanz in Kuba. Es symbolisiert einen fröhlichen und dynamischen Lebensstil. Die Menschen genießen einen Wirbelwind aus lebhaften Emotionen, Leidenschaft und unbeschreiblicher Freiheit. Salsa gibt all das leicht und freudig. Es ist nicht notwendig, in ferne Länder zu reisen, um diesen Brandtanz zu lernen. Menschen jeden Alters können Salsa tanzen. Dazu brauchen Sie kein spezielles körperliches Training.

Salsa wird aus dem Spanischen als "Sauce" übersetzt - sie wird das Leben würzen und es mit einer ganzen Reihe von Emotionen, Eindrücken und Genüssen bereichern.

Salsa beginnt mit Schritten

Salsa wird in Kuba, Kolumbien, Venezuela anders getanzt. Tanz hat überall seine eigenen Charakteristika und Besonderheiten. Aber es gibt die einfachsten Figuren, die in jedem Salsa-Stil verwendet werden. Die grundlegenden Schritte für Anfänger sind nicht schwierig. Und gleichzeitig sind die Schritte die Grundlage dieses lateinamerikanischen Tanzes.

Schritte werden in kurz (schnell) und lang (langsam) unterteilt.

Sie sind die Grundlage des Tanzes. Die grundlegenden Salsa-Schritte wechseln sich wie folgt ab: zwei kurze - ein langer.

Es ist sehr einfach, im Tanz zu gehen:

• vor - zurück, ablegen.
• zurück - vor, anhängen.

Absolut jeder kann Salsa tanzen. Dafür ist es nicht notwendig, mit einem Partner zu trainieren. Sie tanzen nicht nur paarweise, sondern auch in Gruppen. Es reicht schon, Lust, gute Laune und ein wenig Zeit zu haben. Vielleicht ist Salsa auch dein Lebensstil?

Erste Stunde

Steh auf. Beine an Ort und Stelle. Du kennst bereits die grundlegenden Salsa-Schritte, füge die Partitur hinzu.

• One - die Bewegung beginnt mit dem rechten Fuß. Zurücktreten. Lassen Sie das linke Bein an Ort und Stelle.
• Zwei - der linke Fuß tritt auf der Stelle hinüber. Heben Sie das Bein ein wenig an und kehren Sie an die gleiche Stelle zurück. Das Gewicht des Körpers wird darauf übertragen.
• Drei - der rechte Fuß ist fest mit dem linken Fuß verbunden.
• Vier - Pause.
• Five - die Bewegung beginnt mit dem linken Fuß. Vortreten. Das rechte Bein bleibt an Ort und Stelle.
• Sechs - der rechte Fuß tritt auf der Stelle hinüber. Heben Sie das Bein ein wenig an und kehren Sie an die gleiche Stelle zurück. Das Gewicht des Körpers wird darauf übertragen.
• Sieben - der linke Fuß ist fest mit dem rechten Fuß verbunden.
• Acht - Pause.

In nur wenigen Minuten hast du die grundlegenden Salsa-Schritte für deinen Partner gemeistert.

Der Partner bewegt sich auf die gleiche Weise, aber der Punktestand ändert sich. Er beginnt seine grundlegenden Salsa-Schritte bei der Zählung von fünf. Für ihn wird dies die Zählung von "eins" sein.

Neulinge machen oft den Fehler, eine Pause auszulassen. Tatsächlich tanzen sie auf „eins-zwei-drei“. Während die grundlegenden Salsa-Schritte in eins-zwei-drei-vier ausgeführt werden.

Zusätzliche Züge

Vergiss nie, dass Salsa leidenschaftlich und sinnlich istLateinamerikanischer Tanz.

Die Bewegungen des Beckens sind dabei von größter Bedeutung. Wenn Sie sich in einem Tanz bewegen, müssen Sie daher auf die Bewegung achten:

• Hüften;
• Hand;
• Becken;
• und natürlich Mimik!

Bewegung hilft immer, einen Tanz sexy und attraktiv zu machen.

Wenn Sie monotone und langweilige Körperübungen nicht mögen, wird Salsa Fitness erfolgreich ersetzen!